很多人都在为得了痔疮而发愁!得了痔疮怎么办？痔疮的专业治疗方法?福州肛肠医院医生介绍：痔疮的发病率在现下的生活中，很多人都有，不规律的饮食，爱吃火锅，在电脑前久坐，上厕所看报玩手机超过10分钟以上，不爱运动的人等，都是痔疮的高发人群。如果已经确认得了痔疮，早、晚上睡觉前在患处涂痔膏，线上购也非常便利。但是我们不能仅知道方法，还要了解日常生活中怎样进行痔疮护理。福州治疗痔疮医院下面我们来说一下有什么妙招?怎样预防有痔人群呢?

　　中医小偏方

　　蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。水煎外用，每日1剂，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入普通盆内，患者趁热先熏后洗，每次15-30分钟。

　　本方为邹桃生方，功能清热解毒除湿消肿，凉血散瘀，适用于痔疮。

　　乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。水煎服，日1剂，日服2次。

　　本方为凌朝光方，功能清热解毒，润肠通便，适用于痔疮。

　　日常护理

　　1、劳逸结合

　　工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲线。

　　2、保持肛门部清洁

　　排便后，好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。

　　3、忌辛辣刺激食物

　　忌过食生葱、姜蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

　　4、养成每天定时排便的良好习惯

　　。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。

　　日常预防

　　1、膳食纤维是关键

　　膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘进而降低痔疮危险，多纤维饮食可以使大便更软进而减轻痔疮疼痛。

　　2、辛辣食物要避免

　　辣椒中的辣椒素使胃肠蠕动加快，粪便中的一些来不及分解破坏的辣椒素会直接刺激直肠粘膜和肛管上皮，使肛门口感觉到烧灼或刺疼感，甚至便血，长此以往会形成痔疮。

　　3、体育锻炼不能忘

　　对于上班族来说，久坐往往就是痔疮形成的罪魁祸首。所以在学习和工作时，隔2个小时就要起身活动10~15分钟，避免久坐。经常参加体育锻炼更有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。

　　4、不良排便习惯需戒掉

　　憋便，粪便在肠道滞留时间过长，其中水分易被肠壁吸收，导致大便干结，造成腹压增加，排便困难便血;定期排便，养成一日一便的好习惯;排便时间控制在5分钟内，改正排便期看报纸、玩手机或过分用力的不良习惯;便前可以喝一大杯水，软化粪便。

　　5、时刻保持肛周清洁

　　粪便中含有很多有害的细菌，肛门与这些细菌直接接触，会很容易受到污染，尤其痔疮患者，在受到细菌感染后，会加剧病症。所以时刻保持肛门清洁，每日用温开水冲洗，并且勤换内裤，可以预防痔疮。福州看肛门哪家医院好

　　6、提肛运动可预防

　　勤做有规律的向上收缩肛门运动，每次做30次左右，锻炼肛门括约肌。经常运用，可以改促进血液流动，对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。