食欲不振

 　　很多人都有吃不下饭，没有食欲的情况，有时候因为心情情绪不好，有时候就是没有原因的不想吃东西，这样的情况持续一段时间之后自然就会引起身体上的一些变化，比如体型消瘦，肤色暗沉，没有精神，一旦出现这样的情况就要自我注意和警惕了，有可能是自己身体发出了警报，一旦遇到这样食欲不振身形消瘦的情况，就要对主要有两个大的方面需要注意。

　　一，胃肠功能病变。有时候人感到食欲不振导致的身形消瘦，未必是因为自身主观上的情绪低落，有可能是身体病变导致的食欲消退，常见的就是胃肠功能紊乱，胃动力不足，也就自然的没有食欲了，一旦自己出现食欲不振的情况，自身又没有心理上的压力，这时候就要尽快确定肠胃功能是不是正常，尽快采取治疗措施，很多严重的胃病都是因为数次的忽视胃肠疾病导致的。

　　二，精神压力。很多人出现食欲不振的情况是由于精神上压力过大，生活和工作压力积累到一定程度就会爆发，在身体上的反应就是缺少进食的欲望，进食减少，身体机能下降进而在身体上又呈现低迷亚健康的状态，和情绪并行就成了恶性循环，也就更加剧了情况的恶化，这时候就要首先想办法解决心理上的负担，减轻精神压力，让食欲慢慢恢复，一点点把身体情况扭转，逐渐的就能恢复正常。

　　无论是哪种情况，都应该重视健康状况，还有一些年轻的女性是因为服用减肥药物导致的食欲不振，这样的情况专业还是适度，的保持这样的状态不但对身体造成伤害，心理上也会出现一些依赖，不但对减肥无益，对生活都会构成影响。任何的情况，都不要以牺牲健康为代价，健康是一切生活质量提高的前提。