腹泻

腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。正常人大便次数 为每周3次至每日3次，每日大便量小于150克，当大便次数超过每日3次，粪便量大于每日200克，且水份超过粪便总量的85%时，即是腹泻。腹泻常可 伴有大便紧迫感及腹部，肛周不适等症状。腹泻病史短于3周者为急性腹泻，超过3周者为慢性腹泻。

腹泻不是一种独立的疾病，而是很多疾病的一个共同表现，它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。腹泻伴有发热、腹痛、呕 吐等常提示急性感染；伴大便带血、贫血、消瘦等则需警惕肠晚期；伴腹胀、食欲差等常需警惕肝晚期；伴水样便则需警惕霍乱弧菌感染。除此之外 ，腹泻还可直接引起脱水、营养不良等，具体表现为皮肤干燥、眼球下陷、舌干燥、皮肤皱褶。

（1） 腹泻能引起营养不良：腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至 出现营养不良表现。

（2） 腹泻可导致维生素缺乏：腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。

（3） 腹泻可引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜 色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。

（4） 腹泻可降低身体的抵抗力：腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可 使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

（5） 腹泻可引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱：小肠粘膜病变可直接影响人体对水分的吸收，肠腔内高渗透压会使血中部分水分向肠腔转移，较 后由大便排出，使机体丢失大量水分。

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2、在饮食上，要进行营养补充，可以吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

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