便秘的原因

 　　便秘的人，不能吃什么！便秘的症状很常见，特别是对于一些办公室白领来说，由于久坐不动，就会对身体的消化造成一定的影响，会使肠道蠕动减弱，从而就会出现便秘的症状。由于现在的工作压力越来越大，人们处于焦虑的状态中，这样就可能会使肠道功能出现紊乱，严重影响着人的肠道健康，肠道功能出现异常，就会引发各种病症的发生，对身体的健康状况都会有一定的影响。那么，在平时的饮食中，尽量少吃以下4类食物，这样可以有效的缓解便秘症状的出现。福州治疗痔疮的医院

　　便秘的人，尽量少吃这4类食物，小心便秘“缠上”你!

　　一、烟酒

　　很多人都会在生活中抽烟喝酒，烟酒中的一些有害物质能够对肠胃产生一定的刺激，从而就会使大便出现干燥的症状，严重影响着肠道的健康。还有一些浓茶中，也会影响到肠胃的蠕动和分泌，从而就会使便秘情况更加严重。

　　二、甜品

　　有的人在平时的饮食中特别喜欢吃一些甜品，如果经常吃甜品可能就会使肠道蠕动变慢，这样就会加重便秘症状的出现，所以对于一些便秘患者来说，尽量少吃一些含糖量高的食品。福州痔疮医院排名

　　三、蛋白质高的食物

　　平时的很多食物中都会含有大量的蛋白质，如果便秘患者经常吃一些含有大量蛋白质和钙质的食物，就可能会使大便更加干燥，从而影响到正常的排便功能，特别是一些豆制品中，都含有大量的蛋白质和钙元素，如果经常吃，就会使便秘情况更加严重。

　　四、太过精细的食物

　　如果在平时的饮食中经常吃一些太过精细的食物，那么就会对肠胃的刺激减少，如果饮水不够，就可能会出现排便困难的症状。所以在平时的饮食中可以适量的吃一些粗粮，这样可以有效的缓解便秘症状的出现。福州痔疮医院哪家好