问答

 　　“十人九痔”之说，就是指痔疮发病率高。据有关普查资料表明，痔疮以女性的发病率为高，为61%，男性痔疮发病率为39%。但令人忧虑的是：尽管痔疮的发病率已经变得如此之高，却仍然有很多人不知道痔疮的发病原因是什么。

　　不知道痔疮的原因，怎么做好其预防工作！你知道如下这些不良习惯可造成痔疮吗？

　　1 忽视便意，久憋大便

　　对于现在很多年轻人来说，有便意时恰好碰上急事脱不开身，只能忍着憋着，久憋会破坏肠道生物钟，容易形成习惯性便秘，而便秘是引发痔疮发生的较大祸首。

　　2 排便不专心、时间长

　　很多人蹲马桶时都喜欢看书或者玩手机，尤其是现在的年轻人，觉得上厕所无聊，就以此来排解。然而，在不自不觉中，一蹲可能就是十几分钟，甚至半个小时，专业的如厕时间仅为3分钟，较长也不应超过5分钟，这么短的时间专业还是专心排便。排便时间过长，会造成直肠粘膜脱垂，引发痔疮等疾病。

　　3 饮食不节制也会导致痔疮

　　福州治痔疮医生说：如今，很多人都喜欢吃路边小摊，吃了回家饭都可以不吃，我们都知道小摊卖的都是口味，里面基本都是放的各种调料和调味品，相对的，家常便饭和蔬菜吃得越来越少。膳食营养不平衡，会慢慢改变肠道菌群的分布和肠道菌群的环境，使“肠道有害菌”增多，就会加大患痔疮等肛肠病的概率。

　　4 习惯久坐不动也会诱发痔疮

　　对于很多白领和司机来说，每天基本都是坐着工作，一坐就是一上午，而与经常运动的人相比，久坐的人患痔疮可能性要高出40%左右。因此，除了适量运动之外，经常坐办公室的人，每隔1-2小时也应起身走动走动。

　　5 经常熬夜

　　不管是出于工作原因，还是娱乐，熬夜已经成为现在年轻人习以为常的事。经常熬夜，会影响身体各器官的作息时间，身体脏器也会出现功能性紊乱，并导致内分泌失调，身体抵抗力也会降低。尤其的肠道，休息不好，也会增加痔疮肛肠病的发生机率。

福州治痔疮医生:生活中要这样预防痔疮!

　　福州治痔疮医生说：痔疮的发生既然和大家的不良习惯有关系，那么在很多情况下就可以通过预防来阻止其发生。首先应该养成好的生活习惯，比如经常保持肛门周围的清洁，擦屁股不能用特别粗糙的东西来擦，要少抽烟、少酗酒、少吃辛辣的食物。