问答

 　　痔疮等肛肠疾病在天气干燥的冬季比较容易高发，自入冬以来，大略估算一下，福州医博肛肠医院有接诊800多个痔疮患者。肛肠医生表示：治病不如防病，防病失败，被痔疮纠缠上，才考虑治疗事宜！

　　天气干燥的冬季要这样预防痔疮

　　优先、天气干燥的冬季预防痔疮要加强锻炼、用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。一是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可疏通经络，改善肛门血液循环;二是做提肛运动，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30下，这是一种内按摩法，可运化瘀血，锻炼肛门括约肌，提升中气。

　　第二，天气干燥的冬季预防痔疮要合理调配饮食。福州医博肛肠医院医生：在冬季，大家要少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，苹果等，以预防便秘，预防痔疮。

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　　第三，天气干燥的冬季预防痔疮要保持肛门周围清洁。肛门周围较易受到细菌污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可预防痔疮。

　　痔疮是一种常见的但危害及其严重的肛肠科疾病。值得注意的是，每年天气干燥的冬季都是痔疮的高发期，希望大家一定要注意做好预防痔疮的工作，以免让其危害到自己的身体健康！