问答

 　　一直以来，久坐一族都比较容易患上痔疮，从中医角度解释，这是因为久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔痔疮，但是由于一些工作的特殊性，比如司机，久坐也是没办法的事情，他们能做到的就是尽量去预防痔疮的发生。

　　福州治痔疮医生表示：久坐一族可这样预防痔疮。

　　一、久坐一族平时要保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯;

　　二久坐一族、少吃辣的刺激性食物，避免久站久坐或者久蹲;

　　三、久坐一族还要及早治疗可使腹压增加的慢性疾病，如习惯性便秘，慢性咳嗽等、前列腺增生等;

　　四、久坐一族可经常做提肛运动：全身放松，将大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上腭，同时向上提收肛门，像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松，也可以不配合呼吸随意收缩，坐、卧或站立各种姿势，什么时间、什么地点，都可进行。

　　五、久坐一族可预防痔疮还要改掉久蹲的坏毛病，很多人在如厕的时候有个习惯，总是习惯带一本书或者一份报纸进去，增加了蹲厕所的时间，其实这个习惯是导致痔疮发生较重要的原因之一，久坐一族需注意。痔疮如何治?痔疮手术前要什么准备?