问答

 　　每年冬季都是痔疮的高发期，每年冬季到福州医博肛肠医院看痔疮的病患人数总会出现攀升的趋势，这些痔疮患者一般有便血、肛门肿物脱出、肛门疼痛等症状。为何冬天痔疮高发呢？究其原因，主要跟大家没做好日常预防痔疮的方法措施有关。

　　福州医博医生表示：冬季预防痔疮，要做好以下四点！

　　合理饮食

　　在生活中要多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等富含纤维素的食品，摄取食物和水分要适量，多喝开水或多喝有通便作用的饮料。

　　避免久坐、多做提肛运动

　　福州医博肛肠医院医生表示：不要因为冬天行动不便就放弃运动，坚决避免久坐。即便不能进行有氧运动，每天做两次提肛运动，每次做30回，对预防痔疮也是很有帮助的。

　　日常生活中要定时排便

　　福州医博肛肠医院医生表示：大便通畅是防止痔疮发生的基础。因此，要养成每日定时大便的习惯，不要边看报或手机边排便，排便时间尽量短些。

　　要保持肛门部位清洁

　　肛门部不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，应注意便后不要用过于粗糙的手纸揩拭肛门，并注意勤洗下身，勤换内裤，应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物。

　   不止冬季，其实不管任何季节，大家都应该要做好痔疮预防工作，同时若不小心患上了痔疮，都要及时治疗，否则其危害是巨大。 痔疮治疗是不能拖延的