问答

 　　　寒冬已至，福州气温比来的低，所以对很多朋友来说，吃一顿热火朝天的火锅或是喝一碗滋补的羊肉汤，是件十分惬意的事情！不过，福州医博医生可提醒您：冬季，吃火锅次数太多，喝羊汤不忌嘴，要警惕痔疮纠缠上你！

　　为什么火锅吃多了易诱发痔疮？

　　因为冬季气压低，空气干冷，昼夜温差加大。在室内取暖时，身体内水分丢失过多，如果再加上过量食用火锅，容易导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发或加重痔疮的重要原因。

　　羊汤滋补好吃也要忌嘴

　　羊肉是普遍的肉品之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

　　正值冬季时节，正是吃羊肉进补养生的大好时机，所以各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤进入了我们的日常饮食中。羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软等一切虚状均有治疗和补益效果。

　　但是羊肉虽好，在吃的时候需要慎重，因为羊肉甘温而大热，民间称为“发食”，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后肝脏不能将其分解吸收，还可使肝脏病反复，或加重病情。另外，某些热性病，如痰火湿热及传染病早期、浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等症者也不宜食羊肉。

　　冬季预防痔疮，要合理安排膳食

　　福州痔疮医院--福州医博医生表示，火锅味虽美，但在享受美味的同时，还是要多加注意饮食健康，不要吃得太辣、太麻;不要吃得太油腻;注意食物的搭配，应该多吃一些凉性的蔬菜;不要过于追求鲜，一定要涮熟再吃。膳食中应多加入新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，这些都有利于刺激肠胃蠕动，利于排便。另外就是注意保持肛门处卫生，勤洗澡、勤换内裤可有效预防感染。

　福州医博医生提醒市民，寒冷季节里因吃火锅次数太多，喝羊汤不忌嘴，导致痔疮等肛肠问题发作的案例层出不穷，希望大家要注重自己的身体健康，要合理的饮食，警惕痔疮在冬季纠缠上你 ！